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Mon bébé n’est pas un bon mangeur

Mon bébé n’est pas un bon mangeur

 

Il est fréquent qu’au fil de la croissance de leur tout-petit, les parents (et les grands-parents) s’inquiètent parce qu’il ne « mange pas bien ». En effet, on dit souvent aux parents que bébé devrait manger un régime familial complet avant leur premier anniversaire. Mais être un «bon» mangeur est-il vraiment nécessaire pour le bébé? Quelle est la norme ?

Premièrement, j’aimerais remercier Gill Rapley, qui m’a permis de traduire le texte suivant et de le partager sur mon blogue. Elle est du même avis que moi. Pour en connaître davantage sur Gill, visitez rapleyweaning.com.

 

Qu’est-ce qui est normal?

 

Un bébé faisant de la DME (Diversification alimentaire Menée par l’Enfant) développera ses propres habitudes quand il commencera à être en contact avec de la nourriture complémentaire. Par exemple, bébé pourrait :

 

  • Débuter avec enthousiasme, grignotant tout ce qui est à portée de main. Avaler progressivement de plus en plus et ne plus jamais regarder en arrière (probablement la situation la moins répandue).

 

  • Progresser lentement mais sûrement en regardant, expérimentant, léchant, goûtant pour finalement manger. Graduellement augmenter la quantité ingérée.

 

  • Ne presque rien manger pendant deux semaines ou des mois (avec un intérêt ou pas à toucher et goûter). Puis soudainement démontrer un enthousiasme pour la nourriture.

 

  • Débuter avec enthousiasme puis perdre son intérêt pour la nourriture en général.

 

Aucune de ces situations ne pose problème. La plupart des bébés DME ne mangent pas de quantités significatives de nourriture complémentaire avant l’âge de 8 ou 9 mois, certains pas avant leur premier anniversaire. Ceux qui commencent avec enthousiasme pour ensuite perdre intérêt aiment simplement la nouveauté de la nourriture plus que ceux qui démarrent plus lentement. [Notez cependant que si un bébé de 6 à 8 mois ne montre aucun intérêt à ramasser de la nourriture ou d’autres objets (comme des jouets ou des clés) et à les explorer avec sa bouche, il est possible qu’il y ait une raison sous-jacente, comme un retard de développement. Consulter un médecin serait donc important ici.]

 

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Ce bébé prend plaisir en manger son repas!

Mettre les choses en perspective

 

Un bébé  qui se développe normalement mais qui semble « ne pas bien manger », mange probablement moins que ses parents ou d’autres personnes pensent qu’il devrait le faire. Quelques coups de langue ou croquées (pas de grosses bouchées!) d’aliments riches en ces minéraux sur une base quotidienne, comme la viande et les œufs, sont assurément suffisants. Bébé ne mourra pas de faim. S’il a faim, il mangera. Le problème est que nos attentes quant à la quantité de nourriture que les bébés doivent manger tendent à être basées sur les quantités qu’ils mangent lorsqu’ils sont nourris à la cuillère. Mais …

  • Il est difficile pour un bébé nourrit à la cuillère et aux purées d’être à l’écoute de son appétit. Il a tendance à avaler de grosses bouchées plus rapidement et mange donc plus que nécessaire.
  • Les purées contiennent également beaucoup de liquide. Bébé semble donc manger plus de nourriture qu’en réalité.
  • Faire pression sur bébé pour qu’il mange certains aliments ou en plus grande quantité peut causer des problèmes. Il pourrait devenir un mangeur difficile ou refuser la nourriture.
  • L’allaitement (ou la préparation commerciale pour nourrissons ou PCN) contribue à fournir la plupart des nutriments dont bébé a besoin bien au-delà d’un an.

 

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Malgré l’introduction de la nourriture solide, l’allaitement (ou la preparation commerciale) reste la source principale de nutrition.

Quels sont les signes d’un «bon mangeur»?

 

Si vous croyez que bébé n’est pas un bon mangeur, la solution n’est pas de modifier ce que bébé fait. C’est de redéfinir ce que vous croyez être un bon mangeur. Un bon mangeur est un bébé qui:

 

  • écoute son appétit (il mange quand il a faim et arrête quand il n’a plus faim)
  • boit autant de lait qu’il en a besoin
  • a la possibilité d’essayer une variété d’aliments sans pression
  • peut choisir les nutriments dont il a besoin (parmi des choix santé)
  • est intéressé à explorer la nourriture et à mettre en pratique ses aptitudes pour se nourrir de façon autonome
  • aime le temps des repas

Si votre bébé fait toutes ces choses, c’est qu’il est un bon mangeur même s’il n’avale presque rien!

 

Que devrais-je faire?

 

  • Continuez à lui offrir des boires au besoin. Restreindre les boires (comme recommandé à certains parents dans l’espoir que bébé mangera plus de nourriture complémentaire) se traduira probablement par moins de nutriments.
  • Continuez à partager les repas avec lui en lui donnant l’occasion d’explorer et goûter à une vaste gamme d’aliments sains.
  • Si bébé a plus de 10 mois, ne vous acharnez pas à lui redonner de la nourriture qui a été délibérément jetée par terre. C’est sa façon à lui de dire “non merci”.

 

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  • Essayez de lui offrir de plus petits morceaux ou de lui donner des ustensiles. Certains bébés n’aiment pas se faire traiter comme des débutants. Ils veulent mettre en pratique des techniques plus complexes!
  • Ne vous en faites pas si bébé semble ne pas aimer un aliment. Offrez-lui quelque chose de ce que vous mangez. (Certains bébés évitent avec entêtement certains aliments pour ensuite découvrir qu’ils y sont allergiques. Il peut être sage de faire confiance à bébé dans ces cas-là.)
  • Rappelez-vous qu’il est normal pour un bébé qui est perturbé pour une raison quelconque (quand il commence la garderie par exemple) ou qui ne se sent pas bien d’abandonner la nourriture complémentaire de pendant un moment et de vouloir plus de lait.

 

La DME consiste à cultiver une bonne relation avec la nourriture. Pas à persuader bébé de manger ce que nous voulons qu’il mange. Un bébé passera spontanément à d’autres aliments à son propre rythme. En tant que parent, tout ce que vous devez faire est de rendre la nourriture disponible à portée de la main. Aussi d’agir comme un modèle en incluant bébé à vos repas. Votre bébé s’occupera du reste.

 

PRÉCAUTIONS

Avant de faire la DME avec votre bébé, il est primordial de procéder de façon sécuritaire en vous informant auprès d’une nutritionniste pédiatrique. Entre autres, assurez-vous que :

  •     votre bébé soit prêt et ne commence pas trop tôt
  •     votre bébé soit bien assis à 90 degrés
  •     vous ne placez pas les aliments dans sa bouche avec vos doigts
  •     l’environnement est calme lors des repas
  •     vous offrez les aliments appropriés à votre bébé (toujours tester la texture)
  •     vous surveillez votre bébé qui mange en tout temps
  •     vous contactez une nutritionniste pédiatrique pour bien vous informer
  •     vous lisez la mise en garde ci-dessous

MISE EN GARDE*

La DME est contre-indiquée pour les bébés à risque de dysphagie, entre autres pour les bébés qui présentent un trouble anatomique (ex. : fente palatine, frein de langue court), un trouble neurologique (ex. : retard de développement, hypotonie, hypotonie orale) et un trouble génétique. Un suivi par un professionnel de la santé (médecin, nutritionniste) est nécessaire pour les bébés à risque d’anémie, soit les bébés qui sont nés prématurément, les bébés de petit poids à la naissance (moins de 3000 g), inquiétudes en lien avec la croissance, bébés nés d’une mère anémique, bébé chez qui la lait de vache a été introduit précocement et/ou un bébé végétalien.

 

 

Pour toutes les réponses à vos questions sur l’alimentation du bébé et vous assurer que vous procédez de façon sécuritaire, abonnez-vous à mon cours en ligne DME à dme.jessicacoll.com.

 

Est-ce difficile pour vous de faire confiance à votre bébé? Commentez ci-dessous!

 

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S’asseoir droit: qu’est-ce que ça veut dire?

S’asseoir droit: qu’est-ce que ça veut dire?

 

Être capable de s’asseoir droit est reconnu comme un des signes principaux pour juger la capacité à bébé à gérer des aliments complémentaires, particulièrement lorsqu’on pratique la DME (Diversification alimentaire menée par l’enfant). Mais pourquoi est-ce important et qu’est-ce que cela signifie réellement?

Premièrement, j’aimerais remercier Gill Rapley, qui m’a permis de traduire le texte suivant et de le partager sur mon blogue. Elle est du même avis que moi. Pour en connaître davantage sur Gill, visitez rapleyweaning.com.

 

Pourquoi s’asseoir droit est important?

 

  • Être prêt: Si bébé ne peut pas encore s’asseoir, c’est un assez bon signe que son développement général n’est pas prêt non plus. Les compétences de mastication et les capacités digestives ont tendance à se développer au même rythme que la capacité de bébé à s’asseoir. Si bébé reçoit de la nourriture avant qu’il ne soit prêt, il peut être exposé à la nourriture trop tôt. Donc les risques d’étouffement seront plus importants.

 

  • Sécurité: Bébé doit être assis bien droit pour coordonner la déglutition et respirer facilement. Il ne pourra pas le faire s’il est affaissé vers l’avant ou sur le côté. Il doit également être en mesure de contrôler la nourriture dans sa bouche. Afin qu’elle ne glisse pas vers l’arrière ou vers ses voies respiratoires avant d’être avalée. Une position penchée rend cela très difficile – et donc dangereux. Imaginez-vous allonger pour manger. Essayer de mastiquer avec votre menton sur votre poitrine pour voir à quel point ces positions sont inconfortables et dangereuses.

 

  • Alimentation autonome: Bébé doit se pencher vers l’avant pour attraper la nourriture, la ramasser avec ses deux mains et regarder autour de lui. Il doit faire tout cela sans perdre l’équilibre. Bébé doit donc être stable et en position assise.

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    Ce bébé est capable de se pencher vers l’avant sans perdre l’équilibre.

 

Que signifie « se tenir droit »?

 

Les définitions de « se tenir droit » dépendent du stade de développement de l’enfant. Cela peut porter à confusion si on cherche la définition qui signifiera que bébé est prêt pour la DME.

  • Depuis la naissance : bébé peut se tenir en position droite si tout son tronc et sa colonne sont soutenus. Il ne peut y arriver seul.

 

  • Parfois après 5 mois bébé commence à être en mesure de tenir sa tête et son tronc droit s’il a un soutien au niveau des hanches.

 

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Voici un bébé de 5 mois capable de tenir sa tête et son tronc droit puisqu’elle a du soutien au niveau des hanches.

 

À 7 ou 8 mois la plupart des bébés peuvent rester en position assise environ une minute au sol sans soutien.

 

À 8 ou 9 mois bébé commence à se mettre en position assise lorsqu’il est couché ou à plat ventre.

 

L’importance d’une position verticale

 

Ce qui est important pour une alimentation saine et pour la DME, c’est que bébé puisse soutenir sa tête et son tronc dans une position verticale pendant assez longtemps pour explorer sa nourriture – et pour la manger s’il est prêt à le faire. Pas de problème s’il a besoin d’un peu de soutien autour de ses hanches pour ce faire. Pas besoin d’attendre qu’il reste assis bien droit sans aucun soutien, ou qu’il puisse se mettre en position assise. Il n’y a pas non plus de « règle de 60 secondes » comme certains le croient. Ce qui importe, c’est de maintenir une position et un équilibre au-dessus de son bassin. Un bébé qui se développe normalement sera capable de s’asseoir assez bien pour lui permettre de manipuler de la nourriture. Même de manger sainement dès l’âge de six mois ou peu après. Si vous remarquez que ce n’est pas le cas avec votre bébé, je suggère de faire un rendez-vous avec une ergothérapeute ou physiothérapeute pédiatrique.

 

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Comment aider bébé à s’asseoir confortablement et de façon sécuritaire

 

Plusieurs options existent pour que bébé explore sa nourriture de façon simple et sécuritaire:

  • Assoyez-le sur vos genoux, face à la table, et soutenez ses hanches avec une main de chaque côté de ses fesses (pas autour de sa taille, ce qui limiterait son mouvement). Plusieurs bébés aiment le réconfort de cette proximité lors de leurs premiers repas.
  • En pique-nique ou mangeant par terre, assoyez bébé entre vos jambes d’une manière qu’il regarde en avant. Cela vous permettra de libérer vos deux mains tout en lui fournissant le soutien dont il a besoin.
  • Si bébé est heureux dans une chaise haute, essayer de rouler une serviette autour de ses hanches.  Cela peut aider à remplir l’espace entre ses fesses et les rebords de la chaise. Si le siège est glissant, placer une petite serviette entre ses jambes l’empêchera de glisser.
  • Les bébés plus vieux et les bambins aimeront probablement avoir un repose-pied. Un facteur à considérer à l’achat d’une chaise haute! (comme la chaise haute Trip Trap de Stokke)
  • Bébé est donc prêt à commencer l’alimentation autonome/DME dès qu’il peut se tenir droit de façon stable et sécuritaire afin de pouvoir manipuler la nourriture en toute sécurité et efficacité. Le tout avec un peu de soutien de votre part s’il en a besoin.

 

PRÉCAUTIONS

Avant de faire la DME avec votre bébé, il est primordial de procéder de façon sécuritaire en vous informant auprès d’une nutritionniste pédiatrique. Entre autres, assurez-vous que :

  •     votre bébé soit prêt et ne commence pas trop tôt
  •     votre bébé soit bien assis à 90 degrés
  •     vous ne placez pas les aliments dans sa bouche avec vos doigts
  •     l’environnement est calme lors des repas
  •     vous offrez les aliments appropriés à votre bébé (toujours tester la texture)
  •     vous surveillez votre bébé qui mange en tout temps
  •     vous contactez une nutritionniste pédiatrique pour bien vous informer
  •     vous lisez la mise en garde ci-dessous

MISE EN GARDE*

La DME est contre-indiquée pour les bébés à risque de dysphagie, entre autres pour les bébés qui présentent un trouble anatomique (ex. : fente palatine, frein de langue court), un trouble neurologique (ex. : retard de développement, hypotonie, hypotonie orale) et un trouble génétique. Un suivi par un professionnel de la santé (médecin, nutritionniste) est nécessaire pour les bébés à risque d’anémie, soit les bébés qui sont nés prématurément, les bébés de petit poids à la naissance (moins de 3000 g), inquiétudes en lien avec la croissance, bébés nés d’une mère anémique, bébé chez qui la lait de vache a été introduit précocement et/ou un bébé végétalien.

 

Assurez-vous de procéder de façon sécuritaire en vous informant adéquatement. Pour toutes les réponses à vos questions sur l’alimentation du bébé, abonnez-vous à mon cours en ligne DME à dme.jessicacoll.com.

Avez-vous remarqué que votre bébé peut s’asseoir droit et voudriez essayer la DME? Commentez ci-dessous!

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Quand est-ce vraiment trop tôt pour débuter les aliments complémentaires?

Quand est-ce vraiment trop tôt pour débuter les aliments complémentaires?

                                                      

Des parents dont le bébé a 5 mois communiquent souvent avec moi si leur bébé montre un intérêt pour les aliments complémentaires. Ils ont peur de commencer « trop tôt » tout en sentant que bébé leur donne des signes clairs qu’il veut aller de l’avant. Même si je ne suis pas en mesure d’offrir des conseils spécifiques pour un bébé en particulier, ma réponse générale à ce dilemme est la suivante.

                                                      

La « règle des six mois »

 

La « règle des six mois » est importante parce que cela empêche une interférence prématurée en ce qui concerne l’alimentation de bébé. Je m’y réfère donc toujours. Cependant, d’après mes recherches et mon expérience clinique, mon opinion actuelle est que tout ce qu’un bébé est prêt à faire est probablement ce qui est la bonne chose pour lui. Il y a de bonnes raisons de croire que le développement de capacités dont nous pouvons témoigner de l’évolution (assis bien droit, etc.) soit un indicateur fiable de la maturité du système digestif interne de bébé. La nature a rarement tort. Donc, si un bébé en bonne santé peut (réellement) s’asseoir bien droit, saisir la nourriture et la porter à sa bouche SANS AIDE, il est probablement prêt à entamer l’alimentation autonome. S’il est également apte à mastiquer – et peut-être même à avaler – c’est bien, mais il est fort probable que ces compétences suivront en temps voulu.

                                                      

Une des raisons pour lesquelles je tiens à souligner la règle des six mois, même si je ne la considère pas comme fondamentale, c’est qu’il est trop facile pour ceux qui ne comprennent pas le concept de la DME (Diversification alimentaire Menée par l’Enfant) de mal interpréter tout indice qui les inciteraient à commencer trop tôt. Cela peut être le début d’une pente glissante pour des pratiques dangereuses, ce que je n’approuve absolument pas.

 

Quel est le but ultime?

 

Le problème est qu’il est tentant d’embellir les capacités de son enfant, et d’offrir juste un peu d’aide pour leur permettre d’atteindre un objectif particulier. Généralement, cela n’a pas d’importance, mais quand il s’agit de manger, la capacité d’un bébé – ou son incapacité – à gérer la séquence d’actions nécessaires constitue un facteur de risque important. Les aider à surmonter un obstacle qu’ils ne peuvent pas gérer eux-mêmes (par exemple en leur offrant un soutien supplémentaire pour s’asseoir ou pour tendre la main, guider leur bras vers leur bouche ou, pire, leur mettre la nourriture dans la bouche) est potentiellement dangereux.

                                                      

Il est utile de se rappeler que « l’accomplissement » de manger est l’objectif de l’adulte, pas celui de l’enfant. Bébé ne sait pas que c’en est le but ultime. Le tout-petit découvre simplement comment son propre corps et les choses autour de lui fonctionnent. Pour bébé, ne pas parvenir à porter la nourriture à sa bouche n’est pas un échec. Il n’aura pas l’impression d’avoir besoin d’aide. Le rôle des parents est de donner l’OCCASION de faire tout ce que bébé est prêt à faire, que ce soit toucher la nourriture, la ramasser, la lécher, la mordre, la mastiquer et/ou l’avaler – ou rien de ce qui précède – pour lui permettre de faire quelque chose qu’il ne peut pas encore gérer. Six mois représentent un âge moyen de préparation, de la même manière que la plupart des bébés font leurs premiers pas à environ un an.

 

6 mois est-ce un âge magique?

 

Il est clair que certains sont prêts à marcher plus tôt tandis que d’autres commencent après leur un an. Nous n’essayons pas d’empêcher ceux qui sont prêts de marcher avant l’âge « correct ». Si nous trouvons logique qu’une bonne partie des bébés ne sont pas prêts à se nourrir avec des aliments complémentaires avant sept, huit ou neuf mois, il est parfaitement raisonnable de penser qu’une minorité de bébés puissent l’être avant l’âge « magique » de six mois. Selon moi, le point crucial est que la transition devrait se faire de façon spontanée et autonome.

                                          

À mon avis, les arguments sur l’âge approprié pour introduire des aliments complémentaires ne sont importants que si c’est le parent, et non le bébé, qui décide quand ce dernier devrait commencer à porter des aliments à sa bouche. De tels arguments sont redondants si la décision est prise par le bébé parce que tous les bébés développent des compétences alimentaires dans une séquence déterminée en lien avec leur maturité globale. Théoriquement, il n’y a aucune raison pour qu’un bébé d’un ou deux mois n’ait pas la possibilité de s’asseoir et de ramasser de la nourriture dans une assiette. Ce qui empêche cette option raisonnable n’est pas que ce soit le « mauvais » âge, mais que le bébé n’en soit tout simplement pas capable. La même chose s’appliquerait à trois, quatre et cinq mois. Il est extrêmement improbable qu’un nourrisson de moins de cinq mois et demi soit en mesure, sans aucune aide, de s’alimenter avec de la nourriture complémentaire. Ceux qui le peuvent sont l’exception, pas la règle. Une fois que ces paramètres sont bien compris, introduire des aliments complémentaires à un âge « précoce » ne constitue pas un problème en soi selon moi.

 

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Voici un bébé de 5 mois qui n’est pas prêt à débuter les aliments complémentaires

 

Quels sont les mots pour décrire ce qui se passe?

                                                      

Un des défis majeurs est que nous n’avons pas les mots justes pour décrire l’introduction d’aliments complémentaires lorsque bébé est en contrôle. Commencer à « introduire des aliments complémentaires » avec une cuillère et des purées signifie que quelqu’un d’autre met de la nourriture dans la bouche de bébé à un moment déterminé. Par contre, commencer à « introduire des aliments complémentaires » avec l’approche DME signifie simplement donner à bébé la possibilité de manger si et quand il le veut et le peut. Ce sera ensuite à bébé de décider.

 

J’aimerais remercier Gill Rapley qui m’a permis de traduire le texte ci-haut qu’elle a écrit.

 

PRÉCAUTIONS

Avant de faire la DME avec votre bébé, il est primordial de procéder de façon sécuritaire en vous informant auprès d’une nutritionniste pédiatrique. Entre autres, assurez-vous que :

  •     votre bébé soit prêt et ne commence pas trop tôt
  •     votre bébé soit bien assis à 90 degrés
  •     vous ne placez pas les aliments dans sa bouche avec vos doigts
  •     l’environnement est calme lors des repas
  •     vous offrez les aliments appropriés à votre bébé (toujours tester la texture)
  •     vous surveillez votre bébé qui mange en tout temps
  •     vous contactez une nutritionniste pédiatrique pour bien vous informer
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MISE EN GARDE*

La DME est contre-indiquée pour les bébés à risque de dysphagie, entre autres pour les bébés qui présentent un trouble anatomique (ex. : fente palatine, frein de langue court), un trouble neurologique (ex. : retard de développement, hypotonie, hypotonie orale) et un trouble génétique. Un suivi par un professionnel de la santé (médecin, nutritionniste) est nécessaire pour les bébés à risque d’anémie, soit les bébés qui sont nés prématurément, les bébés de petit poids à la naissance (moins de 3000 g), inquiétudes en lien avec la croissance, bébés nés d’une mère anémique, bébé chez qui la lait de vache a été introduit précocement et/ou un bébé végétalien.

 

Assurez-vous de procéder de façon sécuritaire en vous informant adéquatement. Pour connaître les signes que votre bébé est prêt à commencer les aliments complémentaires, abonnez-vous à mon cours en ligne DME  vous obtiendrez toutes les réponses à vos questions et mon soutien illimité.

 

Vous, à quel âge avez-vous débuté les aliments complémentaires avec votre bébé?

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Passer des purées à la DME: La controverse de l’année

Est-ce possible de passer des purées à la DME? Est-ce que je peux faire un peu des 2?

 

On me demande souvent s’il est possible de passer des purées à la diversification alimentaire menée par l’enfant (DME), ou de faire un peu des deux. Avant de répondre à ces questions, j’aimerais reviser quelques définitions.

 

Qu’est-ce que la DME?

       

La DME – ou l’alimentation autonome – consiste à offrir des aliments sains, à partager les repas en famille, à s’assurer que seul bébé met de la nourriture dans sa bouche et à lui faire confiance à savoir s’il doit manger, quoi manger, quelle quantité et à quel rythme. C’est également lui offrir dès le départ des aliments attrayants et le laisser les manipuler avec ses mains. 

 

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Qu’est-ce que l’approche traditionnelle?

On peut dire que l’approche traditionnelle est l’approche « purées » où on nourrit le bébé à la cuillère avec les aliments en purée. Par contre, il faut savoir que les recommandations officielles de Santé Canada ont été mises à jour en 2014 et on suggère d’offrir une variété de textures dès l’âge de 6 mois. C’est donc un peu mélangeant.

 

Est-ce qu’on peut combiner purées et DME? Comment offrir des purées à un bébé qui fait la DME? Est-ce possible de faire “un peu des deux”?

Premièrement, la purée n’est qu’une texture parmi d’autres. On peut certainement offrir des purées à un bébé en cuillères pré-remplies à un bébé qui fait la DME. Ce n’est pas la purée qui est le problème; c’est la façon qu’on offre la purée qui peut être problématique. Si on l’offre en cuillère pré-remplie que le bébé amène à sa bouche par lui-même, il devrait manger à sa faim et contrôler ce qu’il mange, tout comme il fait depuis sa naissance avec son lait. Si on nourrit le bébé avec une cuillère et on force le bébé à manger plus qu’il veut, c’est autre chose. Aussi, il faut savoir que de nourrir un bébé à la cuillère est une expérience passive où il ne participe pas à l’expérience du repas. Il est possible de nourrir un bébé à la cuillère sans forcer et cela fonctionne pour plusieurs familles. Je te guiderai dans cette aventure peu importe l’approche que tu choisis.

 

Par contre, puisqu’un bébé de 6 mois est capable de se nourrir de façon autonome et qu’il y a tant d’avantages à découvrir de nouveaux aliments en les explorant, les sentant, en prenant son temps, pourquoi ne pas le laisser faire?

 

Puisque la DME est une approche d’introduction des aliments complémentaires, la question devrait théoriquement être « Est-ce qu’on peut combiner purées et morceaux? ». Ma réponse est oui. Il n’est jamais trop tard pour commencer les morceaux. Il suffit de procéder de façon sécuritaire.

 

Mon bébé mange des purées. Est-ce possible d’offrir des morceaux maintenant?

Absolument. Je crois fermement qu’il n’est jamais trop tard pour débuter les morceaux. En fait, selon cette étude, si que des purées sont offertes passé l’âge de 9 mois, ces enfants ont plus de problèmes d’alimentation et mangent moins de fruits et légumes à l’âge de 7 ans. Il est donc important de passer aux morceaux le plus rapidement possible. Quiconque a le droit de changer d’approche quand il ou elle apprend quelque chose de nouveau, ou quand cette personne découvre que ce qu’elle a choisi n’est pas adéquat pour elle. Ce que j’enseigne est une approche sécuritaire, tout dépendant d’où tu es en ce moment. Je n’enseigne pas la DME stricte où les purées sont interdites.

Le risque d’étouffement

Quelle que soit l’approche que tu choisis, ton bébé peut s’étouffer. Il peut s’étouffer avec une pièce de monnaie, un petit jouet, des croustilles, un bonbon, de la gomme à mâcher, du maïs soufflé, etc. C’est pourquoi il est important de savoir quoi faire si ton bébé s’étouffe. Je suggère à tous les parents de suivre un cours de premiers soins pour bébés de la Croix Rouge pour savoir quoi faire en cas d’urgence.

 

Pochettes de purée

Les pochettes peuvent être très pratiques à l’extérieur mais je ne les recommande pas systématiquement car elles ne sont pas très stimulantes pour les bébés. Les bébés sucent et avalent la purée sans même avoir besoin de mastiquer. C’est une expérience assez passive. Voici une question que j’ai reçue d’un parent:

Mon bébé a 14 mois. Je lui donne des pochettes de purée après un repas si elle ne mange pas beaucoup. Est-ce que vous les recommandez?

Je ne recommande pas d’offrir des pochettes de purée après un repas si elle ne mange pas beaucoup, car elle attendra celles-ci si elles sont offertes régulièrement. Ici et là, les pochettes sont pratiques mais pas régulièrement. En outre, puisqu’elle mange probablement toutes les 2 ou 3 heures, sauter un repas ici et là n’est pas dramatique. Elle mangera à la prochaine occasion.

 

Questions de parents purées et morceaux

J’ai demandé aux parents qui me suivent sur les réseaux sociaux de me poser leurs questions en lien avec les purées et les morceaux et j’y réponds ci-dessous. À noter que je n’ai pas rencontré ces parents alors je recommande toujours de discuter avec leur pédiatre ou nutritionniste. Pour obtenir mon soutien illimité et me poser toutes tes questions précises (et soutenir mon entreprise, merci!), abonne-toi à mon cours en ligne. 

 

William aura 9 mois la semaine prochaine. Il mange des purées depuis qu’il a 4 mois, mais j’ai aussi toujours proposé des morceaux. Il mange environ 250 g de purée. Depuis quelques jours, on commence toujours par les morceaux et quand il se tanne, il continue avec la purée pour avoir le même nombre de grammes que d’habitude. Est-ce une bonne solution? 

Puisque ton bébé a déjà 9 mois, il est capable de manipuler les morceaux lui-même de façon autonome. C’est certain qu’en arrêtant de le nourrir à la cuillère, il y aura une période de transition où il mangera en moins grande quantité. Durant cette période, il prendra quelques gorgées de lait de plus et en pratiquant, il mangera de plus en plus. À cet âge, il devrait manger environ 3 repas par jour et tu peux lui offrir des aliments qu’il peut agripper lui-même avec ses mains. Des bâtonnets fonctionnent bien. Il suffit d’offrir des aliments sécuritaires, tendres et pleins de nutriments. Pour ta situation particulière, tu peux arrêter de le nourrir avec des purées à la cuillère et y aller avec les aliments en morceaux. Pour obtenir de l’inspiration et des exemples de menus, abonne-toi à mon cours en ligne. 

 

Ma fille est à la pouponnière et ils ne pratiquent pas la DME donc nous avons commencé une diversification classique. Elle a 5 mois et ne se tient pas assise. Quand les conditions seront réunies, pouvons-nous lui donner des morceaux le week-end et à quelles conditions? 

Je suggère de débuter l’introduction des aliments complémentaires vers l’âge de 6 mois, quand ton bébé démontre tous les signes qu’il est prêt (voir mon cours en ligne). Si elle reçoit des purées à la pouponnière, qu’elle en mange et que ça va bien, tu peux continuer comme ça. Si ton bébé ne veut pas se faire nourrir à la cuillère et qu’elle n’en mange pas beaucoup ou pas du tout, tu peux tout simplement arrêter de la nourrir à la cuillère jusqu’à ce qu’elle démontre tous les signes qu’elle est prête. Il n’y a pas de problème à nourrir un bébé à la cuillère à la pouponnière et à offrir des morceaux à la maison, tant que le choix des aliments est sécuritaire. Si tu aimerais que ton bébé ait une expérience active et intuitive lors de tous ses repas, tu peux discuter avec la pouponnière des bienfaits de l’alimentation autonome du bébé. Fais-moi signe dans mon cours en ligne si tu as besoin d’arguments. 

 

Ma fille a 9 mois et a commencé les purées à 4 mois et demi. Elle a de la difficulté avec les morceaux dans les purées mais ça va de mieux en mieux. J’ai peur de lui donner des morceaux parce que, pour ce qui est du pain, elle le met presque entier dans sa bouche. Ça me fait peur. 

Puisque ton bébé a déjà 9 mois, tu peux cesser les purées et lui offrir des morceaux tendres et sécuritaires dès maintenant (voir mon  cours en ligne  pour des exemples d’aliments à offrir). Voici des conseils qui peuvent t’aider dans ta situation particulière: 

  • Tu peux couper son pain en formes variées (carré, rectangle, bâtonnets) pour que la sensation soit différente à chaque fois qu’il prend une bouchée. 
  • Tu peux ne lui offrir qu’un aliment ou même une bouchée à la fois (exemple: petite bouchée de pain) pour l’aider à prendre son temps. 
  • Tu peux lui offrir de l’eau fréquemment durant le repas d’une tasse ouverte. Ceci l’aidera à ralentir et prendre son temps pour manger. 
  • Tu peux introduire des ustensiles sécuritaires comme une petite fourchette ou une petite cuillère. Ces derniers demandent plus de motricité et vont ralentir son débit. 
  • Tu peux lui parler pendant le repas à propos d’autres choses que ce dont il mange. Parle-lui de ses jouets, de ses amis, etc. et cela rendra l’expérience du repas plus agréable. 

 

Mon bébé a 7 mois. Nous avons commencé la méthode classique (céréales) à 4 mois et demi, et depuis l’âge de 6 mois nous lui offrons des aliments en morceaux et le nourrissons avec des purées à la fin du repas. Est-ce que je peux lui donner des boulettes de viande, un piment et un concombre? 

Dans cette situation particulière, tu peux cesser de nourrir ton bébé avec des purées. On veut qu’il se nourrisse de façon autonome, active et à son propre rythme pour qu’il mange assez mais pas trop. Il se peut qu’il y ait une période de transition où ton bébé mangera un peu moins en attendant qu’il développe les habiletés en pratiquant. Il boira un peu plus de lait et rapidement, il deviendra un mangeur autonome expert. Si les boulettes sont assez tendres, elles peuvent être offertes à ton bébé, mais je ne recommande pas les piments crus et les concombres crus aux bébés débutants parce qu’ils sont trop durs et peuvent causer un étouffement. Pour savoir ce que tu peux lui offrir à manger, abonne-toi à mon  cours en ligne. 

 

Mon bébé a 7 mois et demi. Elle mange des purées depuis qu’elle a 4 mois et demi. Je veux lui donner des morceaux mais elle ne se tient pas droite quand elle est assise. Est-ce que la DME est appropriée pour elle? 

Tu peux lire mes réponses ci-dessus pour savoir comment passer aux morceaux. Pour débuter les aliments complémentaires, je recommande que tous les bébés puissent maintenir une position assise pendant quelques secondes (entre autres). Il est important d’offrir une variété de textures rapidement alors n’attends pas trop tard. Si ton bébé n’est pas capable de maintenir une position assise pendant quelques secondes à 7 mois et demi, je suggère de consulter un physiothérapeute pour voir s’il y a un retard. 

 

Mon bébé a 6 mois et a commencé les purées à 5 mois. Il mange tout! Comment passer aux morceaux? 

Puisqu’il mange tout, c’est certain qu’en arrêtant de le nourrir à la cuillère, il y aura une période de transition où il mangera une moins grande quantité. Durant cette période, il prendra quelques gorgées de lait de plus. Ça ne durera que quelques jours. S’il démontre tous les signes qu’il est prêt (voir mon  cours en ligne), tu peux débuter les gros morceaux d’aliments tendres et cesser les purées. 

 

Est-ce normal que ma pouponnière n’offre que des légumes à mon bébé? 

Puisque ton bébé a d’énormes besoins nutritionnels, il a besoin de manger une grande variété d’aliments, dont les légumes, fruits, viandes ou substituts, bons gras et autres. Je suggère de discuter de ses grands besoins avec la pouponnière et d’assurer une grande variété d’aliments à la maison. 

 

Mon bébé a 8 mois et demi et mange des purées. Il joue. Comment faire pour qu’il comprenne qu’il peut manger ce que je lui propose? Je veux des idées de recettes pour cet âge. 

Il est encore normal que ton bébé joue avec sa nourriture. Jouer, licher, lancer et mâchouiller font partie de son apprentissage. Un jour, il écrase un morceau de crêpe, le suivant il le prend dans ses mains, et le prochain il le porte à sa bouche. C’est du progrès! Montre-lui l’exemple en mangeant avec lui. Tu peux aussi varier les formes des aliments offerts pour que ce soit plus intéressant pour lui. Voici des idées de recettes pour un bébé de 8 mois: 

Pour des exemples de repas et de menus, abonne-toi à mon cours en ligne.

 

Est-ce que la DME est possible pour un bébé de 5 mois et demi? Il mange un peu de compote mais pas tous les jours. 

Il se peut que ton bébé de 5 mois et demi soit prêt pour la DME. Il doit absolument montrer tous les signes qu’il est prêt (voir mon cours en ligne pour les signes). Puisqu’il ne semble pas manger une grande quantité de purées, tu pourrais carrément arrêter de lui en offrir et débuter la DME quand il est prêt. 

 

Mon bébé a 5 mois et demi et son pédiatre est contre la DME (étouffement). Il recommande les purées avant 6 mois. Malgré son avis, je veux faire la DME. Est-ce que je peux commencer les purées et après faire la DME? 

Premièrement, d’après  Santé Canada: 

Il est important que les parents et les dispensateurs de soins donnent une variété de textures douces (telles que des aliments grumeleux, cuits jusqu’à tendreté et finement hachés, en purée, écrasés ou broyés) et d’aliments à manger avec les doigts à partir de l’âge de  six mois.  

Tu peux en discuter avec ton pédiatre pour qu’il soit au courant des recommandations actuelles. Certains bébés ont besoin de manger des purées avant l’âge de 6 mois à cause d’une situation particulière (à voir avec ton pédiatre). Si ton bébé n’a pas de condition particulière, tu peux attendre qu’il démontre tous les signes qu’il est prêt et débuter l’introduction des aliments à ce moment-là. À 5 mois et demi, il se peut qu’il soit prêt (voir mon cours en ligne), mais il se peut aussi que tu doives attendre 1 à 3 semaines. Il n’y a pas de presse pour débuter donc si tu veux faire la DME, attends un peu et ça va venir vite! 

 

Mon bébé a 7 mois et est nourrie à la cuillère. Elle ne mange pas énormément, elle joue avec la cuillère. Nous avons commencé les purées il y a un mois. Elle ne mange pas beaucoup. Est-ce que je peux introduire les morceaux? 

Surtout si elle ne mange pas beaucoup, tu peux lui offrir des aliments en gros morceaux tendres et elle pourra jouer avec (voir mon  cours en ligne  pour des idées d’aliments). Tu peux cesser les purées. Il se peut qu’il y ait une courte période de transition où elle mangera moins mais ça ne devrait pas durer. Puisqu’elle joue avec la cuillère, elle jouera avec les aliments et deviendra probablement une mangeuse experte rapidement! 

 

Mon bébé a 4 mois. Nous avons commencé les purées. À quel âge puis-je combiner les purées et les morceaux? 

Si tu as débuté les purées à 4 mois et ça va bien, tu peux introduire des morceaux dès que ton bébé montre les signes qu’il est prêt (voir mon cours en ligne pour les signes). La plupart des bébés débutent vers l’âge de 6 mois. À ce moment-là, tu pourrais arrêter de la nourrir à la cuillère.  Il se peut qu’il y ait une courte période de transition où il mange moins, mais ça ne devrait pas durer. 

Si tu as débuté les purées vers l’âge de 4 mois et que ton bébé ne mange presque rien, tu peux carrément arrêter de lui en offrir et débuter les aliments en morceaux quand il est prêt, soit vers l’âge de 6 mois pour la plupart des bébés. 

 

Mon bébé a 8 mois. Il mange des biscuits de riz et des crêpes. Qu’est-ce que je peux lui donner d’autre? 

Mon  cours en ligne  est une mine d’information pour de l’inspiration de repas pour les bébés entre 6 et 12 mois. Il y a des recettes de boulettes, sucettes glacées, biscuits, légumes rôtis et bien plus. 

 

Mon bébé a 4 mois et demi. Est-ce sécuritaire de nourrir mon bébé à la cuillère avec sa nounou et faire la DME à la maison? 

Premièrement, il faut se demander pourquoi ton bébé de 4 mois et demi doit débuter les aliments complémentaires. Il est rare qu’un bébé si jeune a un besoin réel pour les aliments puisque son lait comble tous ses besoins jusqu’à l’âge d’environ 6 mois. Idéalement, je suggère d’attendre à ce que ton bébé montre tous les signes qu’il est prêt avant de débuter les aliments, soit vers 6 mois. Tu peux débuter la DME et en discuter avec ta nounou pour qu’elle se sente confortable avec l’approche. Tu peux même t’abonner à mon cours en ligne et lui en donner accès pour qu’elle visionne tous les vidéos de bébés qui se nourrissent de façon autonome. 

 

Mon bébé a 7 mois et demi. J’essaie de lui donner des purées depuis ses 5 mois, mais sans succès. Il prend le biscuit volontiers! Quoi faire maintenant? 

Puisque ton bébé a déjà 7 mois et demi, tu peux commencer à lui offrir des gros aliments en morceaux tendres pour qu’il puisse les agripper lui-même. Puisqu’il prend volontiers le biscuit, il n’aura certainement pas de problème avec la DME. Obtiens de l’inspiration pour des exemples de repas pour ton bébé dans mon  cours en ligne. 

                                                      

 

 

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À retenir

Assure-toi de procéder de façon sécuritaire en t’informant adéquatement en t’abonnant à mon cours en ligne. Tout le monde est la bienvenue, peu importe l’approche que tu choisis pour introduire les aliments complémentaires. Tu peux certainement trouver de l’information en lien avec l’intro des solides partout sur l’internet mais ça va te prendre beaucoup de temps. J’ai créé ce cours en ligne pour ne pas que tu passes des heures à faire des recherches. Toute l’information à jour et basée sur les recherches les plus récentes est à un seul endroit. Merci de soutenir mon entreprise en t’abonnant à mon cours en ligne.