Sucettes glacées aux lentilles et à la fraise

Sucettes glacées aux lentilles et à la fraise

 

Pour bébés de 6 mois et plus. Riches en fer et en vitamine C, elles sont tellement faciles à préparer. Mes 3 enfants les adorent. Cette recette fait 9 sucettes glacées. Voici le lien pour acheter les moules que j’ai utilisés: ACHETER LES MOULES.

 

 

Ingrédients

½ tasse (125 ml) de lentilles vertes cuites (ou lentilles en conserve sans sel, égouttées)

½ tasse (125 ml) de fraises fraiches

½ tasse (125 ml) de jus d’orange ou d’eau

 

Préparation

Fais cuire les lentilles. Habituellement je fais cuire 2 tasses (500 ml) de lentilles dans 6 tasses d’eau (1.5 L) pour 20 minutes. Je congèle le reste des lentilles pour les utiliser dans d’autres recettes. Dans un mélangeur, réduis tous les ingrédients en purée lisse. Verse le mélange dans les moules et congèle au moins une heure. Déguste!

 

 

Une superbe façon de manger des lentilles. Riches en fer et en vitamine C, parfaites pour faire la Diversification alimentaire Menée par l’Enfant (DME). Avant d’introduire des aliments complémentaires à ton bébé, assure-toi de bien t’informer, peu importe l’approche que tu choisis. Abonne-toi à mon cours en ligne sur l’introduction des aliments complémentaires ici pour un soutien continu tout au long de l’aventure.

 

La DME est contre-indiquée pour les bébés à risque de dysphagie, entre autres pour les bébés qui présentent un trouble anatomique (ex. : fente palatine, frein de langue court), un trouble neurologique (ex. : retard de développement, hypotonie, hypotonie orale) et un trouble génétique. Un suivi par un professionnel de la santé (médecin, nutritionniste) est nécessaire pour les bébés à risque d’anémie, soit les bébés qui sont nés prématurément, les bébés de petit poids à la naissance (moins de 3000 g), inquiétudes en lien avec la croissance, bébés nés d’une mère anémique, bébé chez qui la lait de vache a été introduit précocement et/ou un bébé végétalien.

 

végétarien, végétalien, popsicle, sucette glacée, bébé, DME, diversification alimentaire menée par l’enfant, alimentation autonome

 

Afin de trouver les produits exacts que j’ai utilisés, cette publication contient des liens connexes. Si tu utilises ces liens pour commander vos produits, une petite somme me sera versée. Merci pour tout votre soutien!

 

Mini-livre de recettes

Mini livre de recettes gratuit photo

Les 5 meilleures recettes pour bébés tout-à-fait gratuitement

Powered by ConvertKit

Laisser un commentaire

Votre adresse de courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *