Introduction DME

Qu’est-ce que la Diversification alimentaire menée par l’enfant?
Une courte introduction

La Diversification alimentaire menée par l’enfant (DME) est une façon d’introduire la nourriture solide (en complément) aux bébés afin qu’ils se nourrissent eux-mêmes avec des aliments non transformés. Le bébé mange des aliments comme des boulettes de viande molles, des légumes rôtis et des fruits frais. Les aliments offerts le sont en complément de l’allaitement lequel peut se poursuivre sur demande. Le bébé est habituellement prêt à explorer la nourriture solide aux alentours de six mois.

UN BÉBÉ DE SIX MOIS PREND SA PREMIÈRE BOUCHÉE D’UN SAUTÉ DE FOIE DE POULET. AU DÉBUT, LES GROS MORCEAUX DE NOURRITURE AIDENT LE BÉBÉ À S’ALIMENTER PAR LUI-MÊME.

UN BÉBÉ DE SIX MOIS PREND SA PREMIÈRE BOUCHÉE D’UN SAUTÉ DE FOIE DE POULET. AU DÉBUT, LES GROS MORCEAUX DE NOURRITURE AIDENT LE BÉBÉ À S’ALIMENTER PAR LUI-MÊME.

Le bébé jouera d’abord avec les aliments et en mangera peu lors de ses premières expériences avec de la nourriture solide. Inutile de s’en faire, car cela fait partie du processus. Les bébés explorent les nouveaux goûts qui s’offrent à eux pour ensuite être en mesure de se nourrir eux-mêmes. Votre bébé n’a presque pas mangé la première fois? Essayez de lui en offrir à un autre repas (sans le forcer) et il pourrait bien en manger plus (ne pas s’en faire s’il n’en mange toujours pas). Il se familiarisera avec plusieurs types de formes et de textures en ayant recours à ses cinq sens. Plusieurs parents pensent qu’il s’agit là d’un processus d’apprentissage et de découverte alors qu’en fait l’enfant pratique ses habiletés motrices. Est-ce qu’un bébé pourrait être moins difficile et plus confortable avec une plus grande variété d’aliments grâce à la DME?

UN BÉBÉ DE 6 MOIS MORD DANS UNE TRANCHE D’AVOCAT. LAISSEZ LA PELURE SUR UNE PARTIE DES FRUITS ET LÉGUMES AIDERA LES BÉBÉS À BIEN LES AGRIPPER. IL SUFFIT DE BIEN NETTOYER LA PELURE AVANT DE SERVIR.

UN BÉBÉ DE 6 MOIS MORD DANS UNE TRANCHE D’AVOCAT. LAISSEZ LA PELURE SUR UNE PARTIE DES FRUITS ET LÉGUMES AIDERA LES BÉBÉS À BIEN LES AGRIPPER. IL SUFFIT DE BIEN NETTOYER LA PELURE AVANT DE SERVIR.

Lorsqu’un bébé s’alimente de façon autonome, il aura le choix et l’indépendance de manger autant qu’il en a besoin. Les bébés savent s’ils sont rassasiés et s’ils ont assez mangé. Ils le savent depuis la naissance! Avec la DME, ils peuvent être à l’écoute de leur estomac et de leur appétit et non du parent qui tente de décider la quantité de nourriture qu'il devrait manger. La DME pourrait-elle faire partie de la solution pour prévenir l’obésité?

UN BÉBÉ DE 7 MOIS DÉCOUVRE UN MORCEAU DE POULET TENDRE PRÉPARÉ À CUISSON LENTE. GRÂCE À LA DME, C’EST LE BÉBÉ QUI DÉCIDE LA QUANTITÉ DE NOURRITURE QU’IL MANGE.

UN BÉBÉ DE 7 MOIS DÉCOUVRE UN MORCEAU DE POULET TENDRE PRÉPARÉ À CUISSON LENTE. GRÂCE À LA DME, C’EST LE BÉBÉ QUI DÉCIDE LA QUANTITÉ DE NOURRITURE QU’IL MANGE.

Grâce à la DME, le bébé peut également manger son repas à son propre rythme. Cette autonomie facilite la tâche des parents qui n’ont pas à le nourrir à la cuillère. Le bébé mange en même temps que le reste de la famille. C’est donc dans une atmosphère plaisante et sans pression qu’il fera de nombreuses expériences sensorielles alors qu’il découvre une grande variété d’aliments.

PRÉCAUTIONS

Avant de faire la DME avec votre bébé, il est primordial de procéder de façon sécuritaire en vous informant auprès d’une nutritionniste pédiatrique. Entre autres, assurez-vous que :

  • votre bébé soit prêt et ne commence pas trop tôt
  • votre bébé soit bien assis à 90 degrés
  • vous ne placez pas les aliments dans sa bouche avec vos doigts
  • l’environnement est calme lors des repas
  • vous offrez les aliments appropriés à votre bébé
  • vous surveillez votre bébé qui mange en tout temps
  • vous contactez une nutritionniste pédiatrique pour bien vous informer
  • vous lisez la mise en garde ci-dessous
  • MISE EN GARDE*

    La DME est contre-indiquée pour les bébés à risque de dysphagie, entre autres pour les bébés qui présentent un trouble anatomique (ex. : fente palatine, frein de langue court), un trouble neurologique (ex. : retard de développement, hypotonie, hypotonie orale) et un trouble génétique. Un suivi par un professionnel de la santé (médecin, nutritionniste) est nécessaire pour les bébés à risque d’anémie, soit les bébés qui sont nés prématurément, les bébés de petit poids à la naissance (moins de 3000 g), inquiétudes en lien avec la croissance, bébés nés d’une mère anémique, bébé chez qui la lait de vache a été introduit précocement et/ou un bébé végétalien.
    *Cusson et Labonté, Conférence DME, juin 2018, Nutrium, Faculté de Médecine, Université de Montréal

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    Atelier En Personne

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